精油是从植物的花，茎，叶，根和果实中，通过多种方法提取淬炼的挥发性芳香物质。它主要有防止传染病，发炎，对抗细菌，促进细胞代谢以及细胞再生的功效。
怎么分辨精油的好坏
1
价格
一般来说，提取精油所需要的花类以及产量，萃取方式和出油率等原因决定了精油的价格。大部分纯正精油价格都在百元以上。像我们知道的AFU玫瑰精油，3000-5000公斤玫瑰花瓣才可以提取1公斤的玫瑰精油，因而价格比较贵一些。像我们常使用的甜橙，柠檬等柑橘类精油，是从植物的果皮中萃取的，因为原材料相对较多一些，出油率高，价格也较便宜。精油的价格在一定程度上反映了它的品质和护理功效，所以最好不要想着用低价钱买到效果很好的精油。价格较低的一般是人工合成，品质低的精油非但起不到护理作用还有可能伤害我们的身体。
2
规格
通常精油的规格都是有国际标准的，一般为10ML。例如薰衣草精油，柠檬精油，茶树精油等，都是10ML容量。20ML及以上规格的在市场上很少见，还有一些限量版的精油以8ML或5ML出售，像限量版的玫瑰、檀香精油等。
3
产地
不同地区生长的植物所提取出的精油，在品质和功效上会有一定的差异。例如，较好的薰衣草精油来自于法国东南部的普罗旺斯，法国在其它地方也生产薰衣草，但是在质量上有的不如东南部的。我们在选购时，一定要注意看看精油的产地。
4
包装
精油一般采用深色的玻璃瓶包装，这样可以更好的保证它的品质。因为光线，高热和潮湿等都可能破坏精油的成分。目前市面上精油瓶的颜色主要有深绿色，深蓝色和琥珀色三种。其中，深绿色玻璃瓶的效果更好一些，因为它对精油的保存期相对长，但价格一般会稍贵一点。此外，为了控制精油的使用量，精油瓶的瓶口会有一个安全滴头，因为纯正精油的使用数量是以“滴”数而不是毫升来计算。较差一些的精油可能瓶身是透明的或是塑料的，瓶口多是大瓶口，采用橡胶管滴头。
5
味道
纯正精油的浓度较高，拥有原植物浓缩了70倍以上的味道，气味一般较自然，持续，多层次。其中含有上百种不同分子，使用起来会使我们感到前中后的不同变化。而非纯正精油其为特点是短暂，单一，可能会刺鼻或者引发头痛，长期闻甚至会对呼吸道，鼻粘膜造成伤害。
6
颜色
大多数精油是透明无色的，例如薰衣草精油，茶树精油等。还有部分精油是淡黄色的，像罗勒精油，甜橙精油以及乳香精油等。一些非纯正精油一般是乳白色或是其它颜色。
7
油液状态
虽然说精油是“油”，但是好的精油并不油腻，油滑，而是清澈透明像水状一样。我们可以滴1滴精油在白纸或者面巾纸上，观察它的状态。纯正精油挥发干后，一般不会留下油渍，但有些含铁质成分的可能会略显得浑浊，某些柑橘类等精油会留下淡黄色痕迹。非纯正精油一般会留有油渍痕迹。
8
渗透力
由于植物精油的分子较细小，可以迅速渗入皮肤。因此我们在选购精油时可以少量精油轻轻擦拭在手背上并稍微按摩几下。一般来说，品质越纯正的精油，可能越快被吸收，不容易产生油腻的感觉。而不太纯正的精油，多数是按摩时间比较长时往往还不能完全被我们的皮肤吸收，或者吸收后在手上留下油脂成分。
注意事项
不要把不同品牌的混在一起使用，以保证精油的效果和防止对人体的伤害。
皮肤和香味过敏人群在使用前最好先做敏感测试。
